Ogni giorno siamo bombardati da informazioni riguardo la corretta alimentazione, eppure siamo cresciuti a nesquik e tegolini… la linea tra “giusto” e “sbagliato” è sempre più impercettibile…Io non so cosa sia giusto e salutare mangiare, ma so che bisogna imparare ad ascoltarsi, capire dal proprio corpo cosa ci rende energetici e cosa invece ci indebolisce. Ognuno è fatto a modo suo! Ah… sostenete, se possibile, il cibo locale, dei piccoli coltivatori e allevatori, quelli giusti!
